Aktuelles & Termine

Das verlängerte Yogawochenende im Best Western Plus Berghotel Rehlegg musste leider – coronabedingt – abgesagt werden.

Sobald es wieder gesichtert möglich ist, werden wir das verlängerte Yogawochenend erneut anbieten. Infos gibt es dann hier und bei Südwind Reisen (siehe unten).

Alle die sich zum abgesagten Yogawochenende im Rehlegg angemeldet hatten, werden selbstverständlich per Mail informiert!

Ziel dieses verlängerten Wochenendes ist es, aus der Hektik des Alltags heraus wieder etwas mehr auf sich selber zu zugehen.

Die Körper- Atem- und Entspannungsübungen des Yoga, verbunden mit Wellness und Bewegung an der frischen Bergluft, helfen neue Kraft und Energie zu gewinnen. Mit je einer Yogaeinheit morgens und abends kann der Yoga in seiner ganzen Tiefe und Vielfalt erlebt und seine nachhaltige, wohltuende Wirkung bis in den Alltag hinein wahrgenommen werden.

Mit netten Menschen zusammen sein, vielleicht aber auch alleine sein, ein gemeinsames Ziel haben – Yoga!

Nähere Informationen bei Südwind Reisen, Anke Lechner, info@suedwind-reisen.de

Yogakurse in Nördlingen

Termine und Informationen für meine Yogakurse und Seminare

Meine Kurse sind nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zertifiziert und werden von den Krankenkassen bei einer 80% igen Kursteilnahme bezuschusst.

Die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule

Zwanzig Minuten Yoga für die Wirbelsäule zum zwischendurch Üben, bis es im Herbst wieder weitergeht. Viel Spaß!

Neue Online Yogastunden

Meine Kolleginnen vom Raum für Yoga und ich bieten ab dem 07.06.2021 fünf Wochen Online-Yoga an.
Diesmal werden uns in den einzelnen Stunden abwechseln, so dass ein vielfältiges Sommer-Programm entsteht.

Kursgebühr

50 € – mit der Möglichkeit an allen Stunden mitzuüben!

Termine

Montag: 19:45 Uhr
Mittwoch:  19:45 Uhr
Donnerstag:  8:30 Uhr

Infos & Anmeldung bitte über die Website vom Raum für Yoga

Wir hoffen, dass es nach den Sommerferien wieder mit Präsenzyoga weitergehen kann!

Namasté

Kurstermine


Montag: Raum für Yoga, Taigweg 4, Nördlingen
Im Moment findet nur Online Yoga statt!

Yoga I sanft:        17:00 – 18.00 Uhr

Yoga II für alle:     18:15 – 19:45 Uhr

Yoga III kraftvoll:    20:00 – 21:30 Uhr    

 

Mittwoch: Kindergarten, Kastanienstraße, Ehingen a. Ries
Im Moment findet nur Online Yoga statt!

Yoga I sanft:          17:30 – 18:30 Uhr

Yoga II für alle:       18:45 – 19:45 Uhr

Yoga III für aIle:      20:00 – 21:00 Uhr

 

Gebühren

90 Minuten Einheit 10,00 €
60 Minuten Einheit 8,50 €
Einzeln bezahlte Gruppenstunde 12,00 €
Einzelstunde 60 Minuten 60,00€
Betriebs-Yoga 60 Minuten Einheit 85,00 €

Haftungsausschluss

Die Teilnahme an sämtlichen Kursen erfolgt in eigener Verantwortung. Für evtl. auftretende Schäden wird keine Haftung übernommen.

Anmeldung & Bezahlung

Bitte melden Sie sich zu den Kursen telefonisch oder per Mail an.
Die Anmeldung ist verbindlich und muss vorab, jedoch spätestens am ersten Kurstag bezahlt werden. Einzug wird wie gewohnt abgebucht.

Anmeldung für die Kurse in Ehingen bei christine.spoerl@gmx.net 

Meine Yogaseminare & Workshops

Neben meinen laufenden Kursen im Raum für Yoga biete ich Yogaseminare und Workshops in Form von Nachmittagen oder Wochenendworkshops an Veranstaltungsorten an. Diese längeren Übungseinheiten sind Ideal, um sich mit einem Thema tiefer befassen zu können.

Online-Workshop: "Finden, was dich trägt" - 26.03.2021, VH Ulm

Für Übende und Lehrende

Wenn sich das Leben mal wieder von seiner turbulenten Seite zeigt, brauchen wir Stabilität und eine Kraft, die uns von innen heraus Halt gibt. In diesem Seminar kultivieren wir diese Qualitäten mit Standhaltungen und Haltungen, die die Körpermitte stärken. Dabei sorgen wir dafür, dass unser Yogaüben spielerisch und freudvoll bleibt. Wir erfahren Sicherheit in uns selbst und ein tiefes Getragensein über den Moment hinaus bis in den Alltag hinein.

Veranstalter: VH Ulm

Dieses Seminar wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone …).

Link Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM → hier klicken

Datum | Uhrzeit
Freitagnachmittag
Beginn: 26.03.2021 | 15:00 bis 18:30 Uhr

Kursgebühr: 43 €

Kurs-Nummer: 21F1022839

Infos: Beate Herteux → Kontakt

Anmeldung: bitte dirket bei der  VH Ulm

Ansprechpartnerin bei der VH Ulm:
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Yoga-Workshop: "Erfahren, was Dich nährt" - 16.07.2021, VH Ulm

Für Übende und Lehrende

In diesem Seminar steht die Erfahrung im Mittelpunkt, wie wir mithilfe von Yoga neue Energie und Lebensfreude generieren. Rückbeugen, Drehungen, Atemarbeit und Meditation unterstützen uns dabei, uns für neue Aspekte zu öffnen, flexibel zu bleiben, Körper und Geist zu stärken. Uns selbst zu spüren im Moment, in der Bewegung, im Atem, das ist pure Freude und kann dazu beitragen, Schwere aufzulösen und wieder mehr Leichtigkeit und Freiheit in unser Leben zu lassen.
»Be happy for this MOMENT. This moment is YOUR LIFE.« (Omar Khayyám)

Veranstalter: VH Ulm

Datum | Uhrzeit
Freitagnachmittag
Beginn: 16.07.2021 | 15:00 bis 18:30 Uhr

Kursgebühr: 43 €

Veranstaltungsort: EinsteinHaus, Seminarraum 5, Ulm, Kornhausplatz 5

Kurs-Nummer: 21F1022840

Infos: Beate Herteux → Kontakt

Anmeldung: bitte dirket bei der  VH Ulm

Ansprechpartnerin bei der VH Ulm:
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Yoga-Workshop: "Entspannt und selbstbewusst in der Mitte des Lebens" - 20.11.2021, VH Ulm

Für Übende und Lehrende

In dieser Phase des Lebens kann uns Yoga begleiten und helfen wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Nicht nur unser Körper verändert sich, auch unser Denken, unsere Einstellung zum Leben, liebe Gewohnheiten erweisen sich plötzlich nicht mehr als wohltuend. Das alles kann verwirren und unsicher machen.
Mit Gleichgewichtshaltungen, Asanas und Atemübungen, die mal ausgleichend und stresslösend wirken, mal energetisierend und kräftigend, schaffen wir einen Gegenpol, der uns wieder mehr in die Balance bringt und das Annehmen und Vertrauen in uns selbst fördert.

Veranstalter: VH Ulm

Datum | Uhrzeit
Samstag, Tagesseminar
Beginn: 20.11.2021 | 09:30 bis 14:00 Uhr

Kursgebühr: 48 €

Veranstaltungsort: EinsteinHaus, Seminarraum 5, Ulm, Kornhausplatz 5

Kurs-Nummer: 21H1022838 Yogaseminar

Infos: Beate Herteux → Kontakt

Anmeldung: bitte dirket bei der  →VH Ulm Anmeldung noch nicht möglich!

Ansprechpartnerin bei der VH Ulm:
Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Workshops im Raum für Yoga in Nördlingen

Neben den laufenden Yogakursen unseres Lehrerinnenteams vom „Raum für Yoga“ veranstalten wir auch Workshops und Seminare, als „Langen Abend“, Tages- oder Wochenendworkshops. Sie bieten die Möglichkeit, sich mit einzelnen Aspekten des Yoga tiefergehend zu befassen.
Für diese Kurse laden wir interessante LehrerInnen aus ganz Deutschland ein – manche leiten wir auch selbst.

Veranstaltungsort aller Workshops: Raum für Yoga, Taigweg 4, Nördlingen

Anmeldung und Information: Edith Schweda, siehe unten

Die aktuellen Yoga-Workshops 2021

Bitte beachten: da sich Situation und Vorschriften wegen Corona immer wieder ändern, können Terminverschiebungen unserer Veranstaltungen notwendig werden. Wir bitten um Verständnis!

8. bis 9. Mai 2021
Präzision im Yoga (Vorbeugen & Drehhaltungen) mit Klaus König
Infos zum Workshop

30. Juli bis 1. August 2021
Wegweiser Yoga – Übungen mit dem Körper und dem Atem
Übung der Meditation mit Monika Swoboda
Infos zum Workshop

9. bis 10. Oktober 2021 – Achtung – Terminänderung!
YOGA der ENERGIE – Die Zusammenschau der Cakras mit Jutta Pinter-Neise
Infos zum Workshop

Vorausschau

Für 2023 ist wieder ein Workshop mit Anna Trökes geplant

 

Veranstaltungsort aller Workshops: Raum für Yoga, Taigweg 4, Nördlingen

Anmeldung und Information: Edith Schweda, www.yogaundbewegung/workshops

Yogakurse in Nördlingen

Beate Herteux, Yogalehererin (YZU)

Zertifiziert nach dem Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes